free web
free web
free web
Home » 2017 » Tháng mười » 21 » Bị viêm họng mạn tính cần làm những gì để tốt hơn?
5:29 AM
Bị viêm họng mạn tính cần làm những gì để tốt hơn?

Người viêm họng mãn tính nên làm gì?


Để việc điều trị đạt hiệu quả, người bệnh cần biết súc họng đúng cách. Trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối đã pha trong khoảng 30 giây. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới súc họng. Sau đó, người bệnh ngồi dựa lưng vào thành ghế, cổ ngửa ra sau đến mức tối đa.

Súc họng bằng nước muối
Súc họng bằng nước muối

Khi nước muối chạm sau họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo thành tiếng kêu “khò khò” đều đặn. Sau khi đẩy hơi ra hết, ngồi lại tư thế bình thường, nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần nữa với nước muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.

Cứ khoảng 3 giờ nên súc họng một lần. Nếu họng đang viêm cấp, khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đem, cần phải súc họng cả trong những lần thức giấc này.

Sau khoảng vài ngày việc súc họng bằng nước muối sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt đối với những bệnh nhân đang ở đợt cấp. Việc điều trị kháng sinh phối hợp là điều không cần thiết đối với viêm họng mãn. Nếu đang ở đợt cấp kháng sinh sẽ làm bệnh lui nhanh hơn.

Sử dụng trà nóng
Sử dụng trà nóng

Trà nóng được biết đến như một loại thức uống rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, không nên uống nước trà 30 phút sau khi ăn các thức ăn giàu sắt và đạm như thịt bò. Với người đang bị viêm họng thì uống nước trà nóng sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng cho người bệnh. Nếu có thêm vài giọt mật ong nhỏ vô ly trà nóng thì càng tuyệt vời hơn, mật ong chứa nhiều vitamin sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng. Nếu không thích uống trà hoặc sợ bị mất ngủ thì bạn có thể thay bằng nước chanh nóng, pha thêm mật ong.

Ăn một ít tỏi
Ăn một ít tỏi

Tỏi chứa hợp chất được gọi là allicin có tác dụng kháng khuẩn. Vì thế, bạn nên cố gắng ăn nhiều tỏi để sớm khỏi viêm họng.

Uống nhiều nước
Khi bị viêm họng, bạn nên uống nhiều nước để giúp cho cổ họng luôn ẩm. Uống nước cũng giúp cuốn trôi vi khuẩn khỏi cổ họng. Bạn nên uống trà, cà phê hoặc hỗn hợp mật ong và chanh ấm sẽ sớm khỏi viêm họng.

Ngậm viên giảm đau họng
Ngậm viên giảm đau họng

Ngậm viên giảm viêm họng giúp kích thích sự tăng tiết nước bọt. Do đó, cổ họng và miệng bạn luôn được giữ ẩm. Hơn nữa, phần lớn viên giảm viêm họng chứa vitamin C, pectin và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Xông mũi họng
Viêm họng cũng thường gây ra các triệu chứng như sốt, chảy nước mũi và nghẹt mũi. Nếu bạn bị cả các triệu chứng trên thì nên xông mũi họng để dễ thở hơn. Một số loại máy xông mũi họng đang được tin dùng như là máy xông mũi họng của Omron, đây cũng là một biện pháp hiệu quả giúp bạn sớm khỏi cả viêm họng và sốt.

Áp dụng cách dân gian
Ông bà ta thường truyền nhau cách trị viêm họng nhanh như quất hấp mật ong và vỏ quất hồng bì ngâm mật ong. Theo cách thứ nhất, bạn cần chuẩn bị quất bao tử, lá húng chanh, mật ong, cho vào hấp chừng 5 phút. Ngày dùng từ 2, 3 lần. Cách này hữu hiệu đặc biệt là đối với trẻ em. Còn với cách thứ 2, bạn đem bỏ quất hồng bì đem ngâm với mật ong. Khi nào bị viêm họng có thể ngậm và nuốt dần có tác dụng giảm kích thích do viêm họng rất nhanh và hiệu quả.

Từ khóa: Người bi đau hong cần theo phương pháp nào để điều trị hiệu quả nhung phuong phap cho nguoi bi viem hong man tinh, viem hong man tinh nen lam gi, lam sao de giam nguy co mac viem hong man tinh, giam viem hong man tinh bang phuong phap dan gian, uong nuoc nhieu co the giam dc viem hong, uong nuoc tra co the giam nguy co viem hoc, su dung toi de giam viem hong man tinh, suc nuoc muoi thuong xuyen co the giam kha nang mac viem hong man tinh.
Lưu Ý:
  • Khi bạn để lại bình luận vui lòng không spam, không dùng những từ ngữ thô tục lăng mạ người khác.
  • Nếu bạn coppy bài của người khác hoặc từ trang khác, xin vui lòng điền tên tác giả và nguồn của bài viết nhé...!
  • Các bài viết trên iFox chỉ mang tính chất chia sẻ thông tin tham khảo, các bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi xem hoặc tải nội dung bài viết, cẩn thận lừa đảo và virut.
  • Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm với các bài viết do thành viên đăng lên trên các kênh của iFox.
  • Nếu trường hợp bạn phát hiện bài viết là hình thức lừa đảo hoặc nội dung bài viết sai thực tế, bạn vui lòng gửi báo cáo tới admin để được giải quyết, chúng tôi sẽ xử lý nghiêm các bài viết vi phạm.
  • iFox Media luôn hướng tới mục tiêu cộng đồng giao lưu vui vẻ, lịch sự, nhiệt tình.
  • Hãy để lại cảm nhận của bạn, chúng tôi vui vẻ đón nhận và sẽ cố gắng phát huy trang web một cách tốt nhất để phục vụ các bạn.
  • Cảm ơn bạn đã quan tâm và ủng hộ iFox Media, chúc bạn một ngày làm việc hiệu quả!
Category: Cẩm nang sức khỏe | Views: 264 | Added by: Girl_love9x | Tags: Ăn tỏi, Mạn tính, Viêm họng, Uống trà
Total comments: 0
avatar